Lempeää laihdutusta
Ruoan kanssa ei tarvitse turhaa kikkailla. Ruoka tai syömistapasi eivät määritä sinua eikä minkään dogmin...
Täällä jaamme ajatuksemme ravinnosta, ruokailutottumuksista ja 80/20-elämäntavoista. ”Katso kuinka syöt ruokapäiväkirja -sovellus – kaikkien aikojen helpoin ruokapäiväkirja”.
Saatavilla ILMAISEKSI App Storesta ja Play Kaupasta.
Ruoan kanssa ei tarvitse turhaa kikkailla. Ruoka tai syömistapasi eivät määritä sinua eikä minkään dogmin...
Ravitsemusasiantuntijamme Marika vastaa kysymykseen juomien merkityksestä painonhallintaan. Voiko niillä...
Laihduttamiseen liittyy usein mielikuva rajoituksista, kalorilaskennasta ja pelko repsahduksesta. Mitä jos voisit...
Urani aikana kaikkein kiihkein ravitsemusaiheinen keskustelu on koskenut hiilihydraatteja. Vaikka ne eivät enää ole...
Onko laihduttaminen oikeasti vaikeaa? Olen innokas lukemaan naistenlehtiä, laihdutuslehtiä, laihdutusartikkeleita,...
Kokeiltuani lähes kaikki tunnetut painonpudotusmuodot päädyin työkaverieni suosituksesta kokeilemaan See How You...