Kannattaako buffetlounas? Vinkit lounasruokailuun
Elinkustannusten noustessa myös lounasruokailun hinta ravintoloissa on noussut. Hintapaine johtaa helposti siihen,...
Täällä jaamme ajatuksemme ravinnosta, ruokailutottumuksista ja 80/20-elämäntavoista. ”Katso kuinka syöt ruokapäiväkirja -sovellus – kaikkien aikojen helpoin ruokapäiväkirja”.
Saatavilla ILMAISEKSI App Storesta ja Play Kaupasta.
Elinkustannusten noustessa myös lounasruokailun hinta ravintoloissa on noussut. Hintapaine johtaa helposti siihen,...
Joulua edeltävänä aikana on hyvä hetki pohtia joulun tarkoitusta. Osalle joulu tarkoittaa rauhaisaa aikaa yhdessä...
Finravinto 2017 – tutkimuksen mukaan yhä useampi työikäinen syö lounaaksi eväitä kuin käy jossakin...
Yksi vuoden stressaavimpia aikoja on juhlapyhät. Ihmiset stressaantuvat juhla-ajoista, koska pitäisi muistaa hankkia...
Monipuolinen ruokavalio auttaa ehkäisemään kaamosmasennusta. Enää ei tarvitse itse miettiä, onko aterioilla...
Kun kysyn asiakkaaltani hänen mielestään suurinta muutoskohdetta ruokavaliossa, saan usein vastaukseksi ”ne...
Alkaako ajatuksiisi hiipua uusi vuosi ja uuden vuoden lupaukset? Oletko jo alkanut puhua itsellesi, tai jopa...
Usein minulta kysytään ”Mikä se SHYE Coach on?” Miten se eroaa siitä ruokapäiväkirjasovelluksesta?...