Tervetuloa lukemaan ravitsemus-aiheisia kuulumisia

Ajatuksia ruokapäiväkirjan pitämisestä, ravinnosta, ruokailutottumuksista, ja 80/20-filosofiasta. ”Näe miten syöt ruokapäiväkirja – sovellus – kaikkien aikojen helpoin ruokapäiväkirja”.

Lataa ILMAISEKSI App Storesta ja Play Kaupasta.

Tällä kesän kauppalistalla vältät lomakilot

Moni asiakkaani kyselee minulta kuinka selvitä lomasta ilman lisäkiloja. Lomasyömiset ja niistä mahdollisesti...