APUA! PUOLI KILOA KASVIKSIA PÄIVÄSSÄ?
Lisäämällä kasviksia ruokavalioosi lisäät merkittävästi hyvinvointiasiPuoli kiloa kasviksia päivässä...
Tervetuloa lukemaan ravitsemus-aiheisia kuulumisia
Ajatuksia ruokapäiväkirjan pitämisestä, ravinnosta, ruokailutottumuksista, ja 80/20-filosofiasta. ”Näe miten syöt ruokapäiväkirja – sovellus – kaikkien aikojen helpoin ruokapäiväkirja”.
Lataa ILMAISEKSI App Storesta ja Play Kaupasta.
SHYE-sovellus. 3 viikkoa ilmaisen See How You Eat -sovelluksen parissa
Miten SHYE-sovellus eli See How You Eat ruokapäiväkirja toimii Olen 17-vuotias lukiolaistyttö ja kerron nyt...
5 syytä miksi ateriarytmi pitää kesäkilot poissa
Kesälläkin on yksi ykkösasia ylitse muiden. Lomapäivinä se vain unohtuu helposti kun arkirutiineja ei...
Miten syödä terveellisesti kiireessä
Tuntuu, ettei ehdi syödä terveellisesti Törmään usein vastaanotollani tilanteeseen, jossa asiakkaan...
Uskallatko sinä syödä säännöllisesti?
Mitä opimme kyttäilemällä kaloreita? See How You Eat -tiimiin tullessani ja sovellukseen tutustuessani, olen...