Kannattaako buffetlounas? Vinkit lounasruokailuun
Lounasruokailuiden hintat. Hintapaine johtaa helposti siihen, että yritämme syödä koko rahan edestä varsinkin jos tarjolla on buffetlounas.
Tervetuloa lukemaan ravitsemus-aiheisia kuulumisia
Try your easiest food diary now:
Try your easiest food diary now:
Ajatuksia ruokapäiväkirjan pitämisestä, ravinnosta, ruokailutottumuksista, ja 80/20-filosofiasta. ”Näe miten syöt ruokapäiväkirja – sovellus – kaikkien aikojen helpoin ruokapäiväkirja”.
Lataa ILMAISEKSI App Storesta ja Play Kaupasta.
Mikä on See How You Eat Coach -ravintovalmennus?
Usein minulta kysytään ”Mikä on See How You Eat Coach?” Miten se eroaa ruokapäiväkirjasovelluksesta? Mitkä erot ovat? Miten se auttaa minua?
Health Revolution Camry Drivers Heat Startup Challengessa
Starup Challengessa startupit istuivat kuljettajan paikalle ja kertoivat liikeideastaan 60s verran. Katso kuka selvisi voittajana kotiin 10 000 € palkintosumman kanssa?
Aamupäivän- ja iltapäivänvälipala – mitä ja miksi?
Erityisessä tarkastelussa oli säännöllinen syöminen, aamupäivän- ja iltapäivänvälipala – mitä ne ovat ja miksi ne kannattaa nauttia.
5 syytä miksi ateriarytmi pitää kesäkilot poissa
Ateriarytmi auttaa. Jos et päivällä pysähdy syömään, ei illan koittaessa grillin kuumetessa, ole aikaa miettiä terveellisiä valintoja.
Mikä ohjaa sinun valintojasi?
Tänä päivänä meillä on valtavat mahdollisuudet valita laajasta ruokavalikoimasta haluamme ruoka-aneksia ja annoksia.
Hyviä rasvoja tarvitaan päivittäin
Kun vähensimme rasvaa, vähensimme myös pehmeää rasvaa ja ruokavaliostamme puuttuukin sitä ja samalla meille välttämättömiä rasvahappoja!
Masterchef Kiran SHYE-resepti
Yksinkertaisilla ja tutuilla aineksilla voi saada aikaan maukasta, nopeastikin. Toteutin teille SHYE-reseptin, SHYE-arvojen mukaan.