Stressata vai eikö stressata juhlapyhien syömisistä?
Yksi vuoden stressaavimpia aikoja on juhlapyhät. Ihmiset stressaantuvat juhla-ajoista, koska pitäisi muistaa hankkia...
Täällä jaamme ajatuksemme ravinnosta, ruokailutottumuksista ja 80/20-elämäntavoista. ”Katso kuinka syöt ruokapäiväkirja -sovellus – kaikkien aikojen helpoin ruokapäiväkirja”.
Saatavilla ILMAISEKSI App Storesta ja Play Kaupasta.
Yksi vuoden stressaavimpia aikoja on juhlapyhät. Ihmiset stressaantuvat juhla-ajoista, koska pitäisi muistaa hankkia...
Tietoinen syöminen on yksinkertaisesti kuvattuna tietoista, mutta hyväksyvää läsnäoloa syödessä. Syöminen on...