Transrasvat ruokavaliossa – mistä niitä saadaan ja miksi ne ovat pahasta
Transrasvat ruokavaliossa on monelle tuntematon teema. THL piti vuosittaisen kansanterveyspäivän 16.2.2017. Aiheena...
Täällä jaamme ajatuksemme ravinnosta, ruokailutottumuksista ja 80/20-elämäntavoista. ”Katso kuinka syöt ruokapäiväkirja -sovellus – kaikkien aikojen helpoin ruokapäiväkirja”.
Saatavilla ILMAISEKSI App Storesta ja Play Kaupasta.
Transrasvat ruokavaliossa on monelle tuntematon teema. THL piti vuosittaisen kansanterveyspäivän 16.2.2017. Aiheena...
Viime perjantaina sain kutsun Radio Novaan Vappu Pimiän haastateltavaksi Vapun Valtakunta -ohjelmaan. Vappua tietysti...
Julkaisuvapaa tiedote: Tuore trendidieetti 80/20 on piristävä poikkeus kaiken kieltävien ruokavalioiden...
Elintarvikepakkauksesta löytyy joskus pakkausmerkintöjä niin paljon, että ammattilaisenkin on vaikea ottaa...
Omien vanhojen tuttujen tuotteiden jättäminen kauppaan ei pelkästään riitä vaan pitäisi osata valita uusia,...
Uni, liikunta ja ravinto ovat hyvinvoinnin pyhä kolminaisuus. Pitäisi nukkua riittävästi, liikkua...
Kalorilaskurit ovat suosittuja ja tarkkoja ravinto-ohjelmia kysytään myös ravitsemusterapeutin vastaanotolla....
80/20 -periaate on raikas tuulahdus dieettikeskustelussa. Se tuo joustavuutta, joka auttaa onnistumaan, mutta...