Kalorilaskenta – miksi lopettaa ja mitä tilalle
Lopeta kalorilaskenta ja siirrä fokus numeroista pois. Opit rakentamaan terveellisiä tapoja ja luottamaan kehosi viesteihin ilman jatkuvaa seurantaa.
Tervetuloa lukemaan ravitsemus-aiheisia kuulumisia
Helppokäyttöinen ruokapäiväkirja kuvilla
Helppokäyttöinen ruokapäiväkirja kuvilla
Ajatuksia ruokapäiväkirjan pitämisestä, ravinnosta, ruokailutottumuksista, ja 80/20-filosofiasta. ”Näe miten syöt ruokapäiväkirja – sovellus – kaikkien aikojen helpoin ruokapäiväkirja”.
Lataa ILMAISEKSI App Storesta ja Play Kaupasta.
See How You Eat Olympiakomitean kumppaniksi
See How You Eat ruokapäiväkirjasovellus Olympiakomitean kumppaniksi. Lue tiedotteesta lisää kuinka SHYE on urheilijoiden matkassa mukana.
Terhi: ”Kaksi asiaa, jotka sinun pitää tietää taloudellisesta syömisestä!”
Oletko koskaan laskenut, kuinka paljon sinulle kuluu rahaa ruokaan? Mielenkiintoista on laskea, kuinka paljon tämä tekee euroissa.