Lempeää laihdutusta
Ruoan kanssa ei tarvitse turhaa kikkailla. Ruoka tai syömistapasi eivät määritä sinua eikä minkään dogmin...
Tervetuloa lukemaan ravitsemus-aiheisia kuulumisia
Ajatuksia ruokapäiväkirjan pitämisestä, ravinnosta, ruokailutottumuksista, ja 80/20-filosofiasta. ”Näe miten syöt ruokapäiväkirja – sovellus – kaikkien aikojen helpoin ruokapäiväkirja”.
Lataa ILMAISEKSI App Storesta ja Play Kaupasta.
Onko pakko syödä aamupalaa?
Asiakkaani kysyvät usein, että onko aamupalaa pakko syödä? ”En ole koskaan syönyt, en pysty syömään,...
Montako sydäntä syömällä kuin viikinki?
Ensin siitä kirjoitti muotilehti Vogue ja brittiläinen Daily Mail. Sitten siitä kirjoitti Helsingin Sanomien...
Motivaatiota syömismuutokseen ystävältä!
Moikka! Minua pyydeltiin kirjoittamaan blogipostausta sovelluksen muutaman viikon käyttökokemuksen perusteella. See...
Uskallatko sinä syödä säännöllisesti?
Mitä opimme kyttäilemällä kaloreita? See How You Eat -tiimiin tullessani ja sovellukseen tutustuessani, olen...
Kenen pitäisi katsoa ravitsemuspeiliin?
Missä ravinto ongelmat oikeasti ovat? Uudet suomalaiset ravitsemussuositukset julkistettiin tammikuun lopussa. Ne...