Helli sydäntäsi
Nämä kolme ruokaa tekevät hyvää...
Tervetuloa lukemaan ravitsemus-aiheisia kuulumisia
Ajatuksia ruokapäiväkirjan pitämisestä, ravinnosta, ruokailutottumuksista, ja 80/20-filosofiasta. ”Näe miten syöt ruokapäiväkirja – sovellus – kaikkien aikojen helpoin ruokapäiväkirja”.
Lataa ILMAISEKSI App Storesta ja Play Kaupasta.
Montako sydäntä syömällä kuin viikinki?
Ensin siitä kirjoitti muotilehti Vogue ja brittiläinen Daily Mail. Sitten siitä kirjoitti Helsingin Sanomien...
Laihdu syömällä – vinkit pysyvään painonhallintaan
Laihduttamiseen liittyy usein mielikuva rajoituksista, kalorilaskennasta ja pelko repsahduksesta. Mitä jos voisit...
Uskallatko sinä syödä säännöllisesti?
Mitä opimme kyttäilemällä kaloreita? See How You Eat -tiimiin tullessani ja sovellukseen tutustuessani, olen...