Tänä vuonna julistamme jouluruokarauhan
Voisiko edes joulu olla arvottavasta ruokapuheesta vapaata aikaa?Tänä vuonna varsinaisen joulurauhan lisäksi...
Tervetuloa lukemaan ravitsemus-aiheisia kuulumisia
Ajatuksia ruokapäiväkirjan pitämisestä, ravinnosta, ruokailutottumuksista, ja 80/20-filosofiasta. ”Näe miten syöt ruokapäiväkirja – sovellus – kaikkien aikojen helpoin ruokapäiväkirja”.
Lataa ILMAISEKSI App Storesta ja Play Kaupasta.
Monipuolinen ruokavalio taklaa kaamosmasennusta – suomalainen sovellus auttaa syömään lautasmallin mukaan
Suomalaiset syövät liian vähän kasviksia Monipuolinen ruokavalio auttaa ehkäisemään...
80/20-ruokavalio on jokaisen paras ystävä – näin pääset tehokkaasti alkuun
Julkaisuvapaa tiedote: Tuore trendidieetti 80/20 on piristävä poikkeus kaiken kieltävien ruokavalioiden...
Ravitsemusasiantuntijamme esittäytyy
Olen Marika Venäläinen, 34-vuotias ja koulutukseltani terveystieteiden maisteri ja laillistettu ravitsemusterapeutti....