Onnistunut painonhallitsija syö herkkuja juhlissa
Joulu tuntuu taas tulevan ihan salaa. Lähes jokainen asiakkaani päivittelee nopeaa ajanjuoksua ja lähestyvää...
Tervetuloa lukemaan ravitsemus-aiheisia kuulumisia
Ajatuksia ruokapäiväkirjan pitämisestä, ravinnosta, ruokailutottumuksista, ja 80/20-filosofiasta. ”Näe miten syöt ruokapäiväkirja – sovellus – kaikkien aikojen helpoin ruokapäiväkirja”.
Lataa ILMAISEKSI App Storesta ja Play Kaupasta.
Motivaatiota syömismuutokseen ystävältä!
Moikka! Minua pyydeltiin kirjoittamaan blogipostausta sovelluksen muutaman viikon käyttökokemuksen perusteella. See...
Mottoni: ”Ei turhia kaloreita pahasta”
Me elämme maailmassa, jossa on ruokaa sekä herkkuja tarjolla helposti, nopeasti ja edullisestikin. Vanhemmat...
Hyviä rasvoja tarvitaan päivittäin
Rasvat herättävät yhä mielipiteitä Samaan aikaan hiilihydraattikeskustelun kanssa käytiin kiivasta keskustelua...
Masterchef Kiran SHYE-resepti
Te toivoitte ja Kira toteutti! SHYE-reseptin. Tervehdys teille See How You Eat -käyttäjät. Mielestäni terveellisen...
Hiilihydraatit: kyllä vai ei?
Urani aikana kaikkein kiihkein ravitsemusaiheinen keskustelu on koskenut hiilihydraatteja. Vaikka ne eivät enää ole...
Laihduttaminen vaikeaa?
Onko laihduttaminen oikeasti vaikeaa? Olen innokas lukemaan naistenlehtiä, laihdutuslehtiä, laihdutusartikkeleita,...
Miten syödä terveellisesti kiireessä
Törmään usein vastaanotollani tilanteeseen, jossa asiakkaan selitys elämätapamuutoksen epäonnistumiselle on...